Tag: mindfulness e consapevolezza

• Mindshifting: l’arte (e la scienza) di “cambiare” la tua mente per cambiare la tua vita

  

  A chi non è mai capitato a volte di sentirsi incastrato/a in un certo modo di pensare senza riuscire a trovare vie d’uscita alternative? Mi riferisco a quei momenti in cui è come se la mente girasse in tondo, in un circuito chiuso, sempre sulle stesse convinzioni, gli stessi schemi, gli stessi “non ce la…

  lamonicoach

  5 Maggio 2025

  Esercizi pratici per tutti i gusti, Strumenti per la crescita

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