Tag: coaching per la salute

• Vivere nel cuore e con il cuore: l’arte di accogliere le emozioni

  

  Stamattina mi sono svegliata e poco dopo mi sono sentita profondamente frustrata.Un imprevisto di ieri, o meglio, la delusione di una situazione a cui tenevo molto, ha profondamente toccato un mio punto dolente… ed oggi, mi ha prontamente servito il conto, manifestandosi chiaramente. Per un attimo mi sono sentita come se stessi perdendo il “controllo…

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  4 giugno 2025

  Connessioni Universali, Esercizi pratici per tutti i gusti, Pillole di riflessione, Strumenti per la crescita

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• Mindshifting: l’arte (e la scienza) di “cambiare” la tua mente per cambiare la tua vita

  

  A chi non è mai capitato a volte di sentirsi incastrato/a in un certo modo di pensare senza riuscire a trovare vie d’uscita alternative? Mi riferisco a quei momenti in cui è come se la mente girasse in tondo, in un circuito chiuso, sempre sulle stesse convinzioni, gli stessi schemi, gli stessi “non ce la…

  lamonicoach

  5 Maggio 2025

  Esercizi pratici per tutti i gusti, Strumenti per la crescita

  amorepersestessi, autostima e fiducia di sé, benessere mentale, coaching per la salute, consapevolezza, consapevolezza di sè, crescita, crescita personale, gestione dello stress, health coaching, lamonicoach, mindfulness e consapevolezza, motivazione personale, obiettivi personali, psicologia del cambiamento, relazione d’aiuto, sviluppo del potenziale umano, sviluppo personale, trasformazione personale