Tag: benessere mentale

• Mindshifting: l’arte (e la scienza) di “cambiare” la tua mente per cambiare la tua vita

  

  A chi non è mai capitato a volte di sentirsi incastrato/a in un certo modo di pensare senza riuscire a trovare vie d’uscita alternative? Mi riferisco a quei momenti in cui è come se la mente girasse in tondo, in un circuito chiuso, sempre sulle stesse convinzioni, gli stessi schemi, gli stessi “non ce la…

  lamonicoach

  5 Maggio 2025

  Esercizi pratici per tutti i gusti, Strumenti per la crescita

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• Come cambiare vita, a qualsiasi età: attraversare il fiume del cambiamento

  

  La senti anche tu, ogni tanto? Parlo di quella vocina che ti sussurra che qualcosa dentro di te vuole cambiare. Che c’è una versione più vera, più libera, più viva di te… che sta aspettando solo un tuo “sì, lo voglio!”… E poi arriva il dubbio…l’insicurezza. La paura. Il conforto del “conosciuto”, anche quando non…

  lamonicoach

  9 aprile 2025

  Connessioni Universali, Pillole di riflessione

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