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Oltre il Corpo: L’Essenza della Coscienza Umana
“Non lo ha fatto ad animo leggero, Sagredo. È stata per lui una decisione sofferta e penosa, ma non poteva fare altrimenti; avrebbe dovuto rinunciare all’abito che porta e ai credi che predica. Egli non ha coscienza, non sente l’unità dell’infinito universo, non sa che la sua azione di oggi avrà per lui una reazione,…
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Come cambiare vita, a qualsiasi età: attraversare il fiume del cambiamento
La senti anche tu, ogni tanto? Parlo di quella vocina che ti sussurra che qualcosa dentro di te vuole cambiare. Che c’è una versione più vera, più libera, più viva di te… che sta aspettando solo un tuo “sì, lo voglio!”… E poi arriva il dubbio…l’insicurezza. La paura. Il conforto del “conosciuto”, anche quando non…
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Come scendere dalla ruota del criceto e trasformare la vita Senza sforzo
Viviamo in un tempo storico in cui la società glorifica il sacrificio e l’iper-produttività a dispetto di ciò che poi professa essere “sano”. La pressione a lavorare incessantemente e a superare ogni limite personale è diventata ormai la norma, portando molte persone a trascurare il proprio benessere fisico, mentale e spirituale. L’idea che sembra essere…
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Procrastinazione: è solo una scelta da cambiare?
In questo ultimo periodo mi capita spesso che le persone mi rivelino la loro difficoltà nel liberarsi da una sorta di loop di procrastinazione e senso di blocco. A chi non è capitato almeno una volta di sentirsi quasi intrappolato in un ciclo in cui tentava incessantemente di cambiare qualcosa senza però riuscire mai ad…
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Solve et Coagula: Il Processo Alchemico della Vita
C’è un fuoco che arde nel cuore di chi cerca. Un fuoco che trasforma, che consuma il superfluo e lascia brillare l’essenza. L’alchimia mi affascina da sempre. Non solo come antica scienza ermetica, non solo per le storie di alchimisti che per secoli hanno cercato la Pietra Filosofale nei loro laboratori che mi immagino in…
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Ma tu, lo sai cosa vuoi?
Nel precedente articolo ho parlato di come l’azione focalizzata sia davvero la chiave per trasformare i desideri in realtà. Adesso voglio approfondire un po’ di più questo concetto, scomponendolo in tre punti fondamentali: la chiarezza dell’intento, la coerenza energetica e la capacità di restare aperti alle opportunità. 1. Chiarezza dell’Intento: Sapere Cosa Vogliamo Davvero Spesso…
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CUORE INTELLIGENTE
Avete mai sentito parlare dell’intelligenza del cuore? No, non sto parlando solo in senso poetico o metaforico. Mi riferisco ad una scoperta straordinaria che sta cambiando il modo in cui comprendiamo le nostre emozioni, le nostre decisioni e persino il nostro benessere fisico. Recenti studi hanno dimostrato che il cuore non è solo un organo…
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Come reclamare ciò che è tuo: la Fisica e l’Universo
C’è un meccanismo che ho vissuto (come tutti) sulla mia pelle, che mi ha portata a voler approfondire in modo più ampio alcune tematiche, considerate da sempre come esclusivo appannaggio di ambiti spirituali/esoterici. Ad oggi, posso con ferma convinzione sostenere che la Fisica risponde in modo esaustivo e scientifico a ciò che regola tali meccanismi…
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Persone Altamente Sensibili: un superpotere in incognito
Nell’ascoltare le mie tumultuose e faticosamente gestibili emozioni, ho trovato quella che chiamo “la terra promessa”. L’ho raggiunta attraversando le mie zone d’ombra, oltre il dolore e la paura, passando per quel sentiero che per tanto tempo avevo accuratamente evitato. Ho compreso che la ricerca delle risposte, così come le risposte stesse, non è qualcosa…
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Tu Sei l’Architetto del Tuo Stato Emotivo
Ti sei mai fermato/a a pensare a quanto il tuo stato emotivo influenzi la tua giornata? Ci sono giorni in cui tutto sembra scorrere senza intoppi: ti svegli con energia, le cose filano lisce, incontri le persone giuste al momento giusto… E poi ci sono giorni in cui ogni cosa sembra un ostacolo, ogni dettaglio…
Educare all’autoregolazione emotiva è parte della cura
Accompagno persone, professionisti, gruppi ed organizzazioni verso più presenza, comunicazione efficace, gestione dello stress e autoregolazione emotiva..
Educare all’autoregolazione emotiva è parte della cura 