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Reagire o rispondere: la differenza che cambia la vita (e il lavoro)
C’è una distinzione sottile, ma decisiva, che attraversa ogni ambito della nostra vita:la differenza tra reagire e rispondere. Spesso le usiamo come sinonimi.In realtà non lo sono affatto. Reagire è automatico.Rispondere è una competenza. Ed è proprio in questa differenza che si gioca gran parte della sofferenza (o della libertà) che sperimentiamo ogni giorno. Perché…
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Il gavettone guaritore
Ci sono momenti in cui la Vita non bussa.Ti sfonda la porta.E mentre tu pensi di essere nel bel mezzo di una “rogna da sbrogliare”, lei (la Vita) ti sta, in realtà, solo guarendo. Così è arrivato anche per me quel BAAM.Un “gavettone di pus” — così lo ha definito il ginecologo che mi ha…
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Essere Persona Altamente Sensibile: Un cuore ad alta definizione
Oggi voglio parlarvi del cuore della mia intera esistenza…voglio parlarvi del mondo visto da una Persona Altamente Sensibile. C’è chi passa la vita a fare spallucce… E poi ci siamo noi: quelli che sentono il mondo. Un rumore di fondo. Un’espressione sul volto di qualcuno, piena di significati non detti. Una parola pronunciata con un…
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Rabbia e dolore.
Nei miei ultimi anni come infermiera, mi sono dedicata all’assistenza domiciliare di malati oncologici terminali. Nonostante sia stato un percorso faticoso, non privo di spine, è stato per me motivo di profonda crescita. Ho “respirato” dolore ogni singolo giorno. Dolore in tutte le sue sfumature. Ed ho appreso una cosa che prima, seppure a stretto…
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EMOZIONI: strumenti di consapevolezza.
“Sii l’osservatore dei tuoi pensieri e del tuo comportamento. Tu sei al di là del pensatore. Tu sei la quiete oltre la confusione mentale. Tu sei l’amore e la gioia dietro il dolore.” ECKHART TOLLE – Il potere di Adesso Cosa sono le emozioni? Secondo Eckhart Tolle sono la reazione del corpo alla mente. In…
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La scelta perenne: Tutto accade “dentro”.
A ciascuno di noi può capitare di avere incontri con persone “tentatrici”, che riescono a toccare quella parte di noi che ci spinge a uscire dalla nostra zona di comfort pur di tender loro una mano di “aiuto salvifico”. In realtà, è importante tener conto che sebbene nessuno possa salvarsi da solo, la salvezza rimane…
Educare all’autoregolazione emotiva è parte della cura 