Categoria: Pillole di riflessione
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Come cambiare vita, a qualsiasi età: attraversare il fiume del cambiamento
La senti anche tu, ogni tanto? Parlo di quella vocina che ti sussurra che qualcosa dentro di te vuole cambiare. Che c’è una versione più vera, più libera, più viva di te… che sta aspettando solo un tuo “sì, lo voglio!”… E poi arriva il dubbio…l’insicurezza. La paura. Il conforto del “conosciuto”, anche quando non…
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Procrastinazione: è solo una scelta da cambiare?
In questo ultimo periodo mi capita spesso che le persone mi rivelino la loro difficoltà nel liberarsi da una sorta di loop di procrastinazione e senso di blocco. A chi non è capitato almeno una volta di sentirsi quasi intrappolato in un ciclo in cui tentava incessantemente di cambiare qualcosa senza però riuscire mai ad…
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Solve et Coagula: Il Processo Alchemico della Vita
C’è un fuoco che arde nel cuore di chi cerca. Un fuoco che trasforma, che consuma il superfluo e lascia brillare l’essenza. L’alchimia mi affascina da sempre. Non solo come antica scienza ermetica, non solo per le storie di alchimisti che per secoli hanno cercato la Pietra Filosofale nei loro laboratori che mi immagino in…
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Persone Altamente Sensibili: un superpotere in incognito
Nell’ascoltare le mie tumultuose e faticosamente gestibili emozioni, ho trovato quella che chiamo “la terra promessa”. L’ho raggiunta attraversando le mie zone d’ombra, oltre il dolore e la paura, passando per quel sentiero che per tanto tempo avevo accuratamente evitato. Ho compreso che la ricerca delle risposte, così come le risposte stesse, non è qualcosa…
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Cara Monica, il “gregge” sei tu!
Trovare un nostro vecchio scritto è come ricevere una lettera da chi eri un tempo. Un frammento di passato che riemerge per ricordarti quanto sei cambiata, quanta strada hai fatto. C’è stato un tempo in cui ero in guerra, vivevo in guerra. Lo ero stata, per tutta la vita, in realtà. Una guerra silenziosa, ma…
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Lasciar Andare
Lasciar andare. Se ne sente sempre parlare e sembrano tutti così saggi quando scrivono post su questo…. Ma cosa vuol dire? Cosa significa? Come si fa? Tecnicamente intendo! Frasi fatte e scopiazzate un po’ di qua un po’ di là, si affollano sulle pagine social di chi “Sa”… Ma nessuno parla con onestà e trasparenza…
Educare all’autoregolazione emotiva è parte della cura 